Краснодар, Восточно-Кругликовская, 42

8 800 100 34 88

Balance

KINEXT BARRE
Тренировка на основе балета, дополненная упражнениями из функционально-силового тренинга и пилатеса. Используется опора на балетный станок, что даёт максимальный контроль над телом. Позволяет сформировать стройное, подтянутое тело. Развивает пластику движений.
BodyBalance VIRTUAL
BodyBalance-это отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. Более продвинутые резиденты смогут разнообразить свой опыт занятий, поскольку тренировки включают в себя также упражнения из тай-чи и пилатеса. BodyBalance позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении гармонии.
30/45/55 мин
Authentic Pilates Mat
KINEXT предлагает полностью аутентичный опыт пилатеса, созданный Джозефом Пилатесом. Работа всего тела, тренировка нацелена на общую гибкость, силу и стабильность.
KINEXT Stretch
Перезагрузитесь после тренировки с помощью стретч-класса, ваши мышцы это заслужили. Миофасциальная техника поможет снять напряжение в мышцах, оставляя вас идеально подготовленными к следующему испытанию.
Yoga
Тренировка подходит для всех уровней подготовки: точное выстраивание тела в асанах, глубокий физиологический и терапевтический эффект. Продвинутые варианты прогибов, скручиваний, перевернутых поз.
STICK MOBILITY
Тренировка c использованием специального оборудования stick. Во время класса мы работаем над улучшением диапазона движений, мобилизацией суставов, координацией, осознанием тела.
PILATES REFORMER BLACK
Программа на большом оборудовании Reformer. Тренировка основана на проработке мышц кора, класс поможет улучить баланс, координацию, сформирует правильные мышечные стереотипы движений.
PILATES CHAIR BLACK
Тренировка с использованием специального оборудования. Стул-уникальный тренажёр для занятий пилатесом. Класс поможет сделать осанку красивой, а тело-рельефным.
ANTIGRAVITY BLACK
Тренировка в воздухе, на специальных подвесных фитнес-гамаках. Объединяет в себе йогу, пилатес и акробатическую гимнастику. Позволяет безопасно проработать все тело, снижает стресс и поднимает настроение.
BARRE VIRTUAL
Современная трактовка традиционной балетной тренировки: 30 минут для проработки и лепки мышц, укрепления кора и побега от действительности.
Групповой фитнес

Более 200 тренировок еженедельно: лучшие программы LesMills, эксклюзивные форматы KINEXT. Мы готовы изменить вашу жизнь.

Cardio

Эти тренировки хороши, когда надо сжечь побольше калорий, помните: Cardio очень важны для здорового сердца.